मोटापा क्या है ?

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 14,318 total views मोटापा स्वास्थ्य और सुंदरता का बहुत बड़ा शत्रु है। इससे काया बिगड़ जाती है, कामकाज करने की ताकत घट जाती है और शरीर ‘बीमारियों का घर’ बन जाता है। लेकिन जब तक कोई संकल्प ही न ले, इससे मुक्ति पाना बहुत कठिन है। हालाँकि अधिकतर लोगों में मसला सीधे-सीधे गणित का होता है-जरूरत से ज्यादा खाने-पीने से ही वजन बढ़ता है और इस पर कड़ी नजर रखकर ही…

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