Obesity मोटापा और BMI कम करने के उपाए डाइट तरीके नुस्खे
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6,484 total views मोटापा क्या है ? What is Obesity?High BMI मोटापा (obesity) or high BMI स्वयं एक रोग है लेकिन
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weight loss diet
बगैर भोजन में परिवर्तन किए मोटापे से निजात पाना सम्भव नहीं है। यदि केवल व्यायाम से कुछ वजन कम कर दिया जाए और भोजन में कमी न की जाए तो व्यायाम बन्द करते ही वजन पुनः बढ़ जाएगा।